做引体向上会导致背部变宽吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 15:29:11
会.短时间内不会.因为引体向上不是纯练背部的.参与的肌肉还有三角肌.斜方肌.肱二,三头肌.
不会,会使小臂力量增加.
长期拉的话肯定会的,想不宽很简单...少做点....
会艾诺施瓦辛格认为引体向上是最好的健美训练方式
不会 主要是锻炼臂力
会。
引体向上练的整个背部、腰部、还有手臂力量。
让你腰部更瘦、背部和手臂更结实。也就是倒三角体型。
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会.短时间内不会.因为引体向上不是纯练背部的.参与的肌肉还有三角肌.斜方肌.肱二,三头肌.
不会,会使小臂力量增加.
长期拉的话肯定会的,想不宽很简单...少做点....
会艾诺施瓦辛格认为引体向上是最好的健美训练方式
不会 主要是锻炼臂力
会。
引体向上练的整个背部、腰部、还有手臂力量。
让你腰部更瘦、背部和手臂更结实。也就是倒三角体型。