不运动，什么减肥办法效果最显著？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:33:24

按摩和节食

晚上什么也不吃，随便出去走走，绝对有效！

多吃粗粮 做瑜伽。不仅塑身还能减肥

现在有的格子店里有卖减肥药的，韩国的，很好用，我吃的那种纤维素，半年减了十多斤。哎，减肥真苦，祝你好运

节食

晚上不吃饭~