请问谁有戒烟的良方呢？

其实毅力真的是很重要也是最重要的，你可以参考这些方法http://zhidao.baidu.com/question/66331252.html祝你戒烟成功

最主要是有毅力，其它都是扯谈。
或者搞几张抽烟的后果图看看，有正面效果，有的朋友就是这样，老戒不了，后来看了他们就怕了，自然就戒掉了。

没有绝对的良方,只有自己持之以恒,下定决心戒烟.首先要有戒烟的心理准备

毅力

暂时不和抽烟的朋友来往，改吃口香糖