30天减肥25斤,看下这个计划能行没?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 08:55:52
早饭一碗豆浆 1片全麦面包片(只能吃1片)
2.中午一两米饭 一碗少有少盐的青菜 肉不能吃
3.晚饭可以吃一些水煮菜 水果 (黄瓜,西红柿,苹果,火龙果少糖水果)
每天喝水1500-2000毫升
行没?

如果你能做到,就算一个月减不了25斤,两个月差不多。就怕你坚持不住啊,刚吃几天没关系,因为你肚子里有油水,就怕后来你坚持不住了。
我就是这样,坚持不住啊,前功尽弃啦。

此法实在是可以减肥的不行了,。。。。。
我想过个一两天就可初见成效啊。。。。
不过坚持实在是太难了。
因为看到你吃的太过清淡了,。。油水太少了。。。。。
过不了几天可能就撑不住了。。。。。一般人是这样子的,。
油水少了几天就撑不住啦。。。。。

哇,你真厉害,这样你也能爱得了吗?
如果你真的行,你的计划应该会成功!!
要坚持哦!加油!

不可能减25斤,
最多减10斤。
必须同时大量运动,早呼拉圈10分钟,中午仰卧起坐30个,晚上睡前一小时跳绳至少1000下。
这样最多减15斤。除非特别胖,可能减25斤。

不行.