高三疲劳怎么办

我觉得高三的复习不能一味的拼，复习功课安排时间也要恰当。人也是血肉之躯总不能24小时对着作业的。在白天课间适当的走走运动运动，到放学后至少要有15-30分钟的运动时间，出出汗心情也舒畅些精神也抖擞些，不过运动量别太大了。晚上功课最好就分两段时间，但千万不要熬夜，不但效率低而且对第二天也没好处。对于心情烦躁，我认为别把学习目标定得太高，学习是一步一个脚印的。每一次小小的进步积累起来就不得了了，杯水车薪。每一次达到自己目标的时候一种学习的冲劲就来了就不会觉得郁闷了。

这样下去是不行滴…换下学习方法吧……开夜车对大部分人都没用…至于九点就不行了说明休息时间不够…或者学习方法不好，孤躁，高三要时刻注意下身体……，（个人认为）