每天跑2000米会不会影响肌肉生长？

两千米是中长跑,时间没有超过半小时,体内糖元没有消耗完,不会动用脂肪,也不会动用肌糖元.应该不会

会,有氧运动是不利于肌肉生长的,只利于增强心肺功能,你如果不是为了减脂,最好小做。

《超级体格强壮术》可以下载来看看里面有提到有氧运动对肌肉的影响

《超级体格强壮术》
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每天跑2000米不会影响肌肉生长的，长期坚持下来反而会使身体状况更好的。

很科学啊，有氧运动也是利于肌肉生长的,跑步对股四头肌和腓肠肌都有利.不过年龄太大不适合过度锻炼啊.

会，合理的锻炼，方法得当，只要你人没什么毛病，会让它更强壮，

一天两练啊，好。你多大岁数了，肌肉的看你的年龄说