每天晚上不吃饭,一周可以瘦多少斤

不知道你有没有用，我以前晚上不吃饭，瘦的很快。因为我不知不吃晚饭，有时候一整天都不怎么吃东西，我工作很忙，所以没什么时间吃，不过你千万别这样！该吃的还是要吃！否则对身体很不好！我那时候胃就经常痛！少吃~但不要不吃~还有那些高热量的，就免了吧·

我早上早餐是豆浆加馒头,中午餐吃七成饱就行了,然后晚上不吃饭,两个星期瘦了四斤.

这样不易健康...你可以多锻炼/

不是不吃饭就可以减肥的.这样做对自己的身体也不好.

这样的减肥是不理智的,饭还要吃,多运动才是王道