晚上疲劳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 02:42:43
白天还好,晚上一过了七点天一黑我就开始疲劳了.脑子像不能转一样,停止了运转.我是初中生,白天学校没有自习课,作业都要到晚上回家做,还要背英语复习数学科学,尤其是数学科学,白天思路清晰,一到天黑就感觉很累思路混乱,大脑不能正常思考.有什么可以使我晚上精神的方法?
压力不大丫.晚上做的事有写作业和背英语,科学数学也就兴起时看看,每天晚上还能有1个多小时的玩乐时间.

这个对于你这么大的学生很常见，你只要保证按时休息，心里不要多想，白天在学校好好表现，注意饮食要吃好吃饱，白天养成体育锻炼的好习惯，这会让你的的闹有足够多的活力应付功课的。

估计是气血不足，白天用了一天，晚上就不够了，建议多吃点饭，或者补充点营养素。

疲劳就睡觉呀，要不就喝红牛，很OK的，我己半个多夜每天只睡三四个钟，有时很想睡可红牛一下肚，又能继续干活了

建议你吃如新华茂的鱼油里含DHA和EPA,可以增强记忆力和提高注意里.他 的鱼油是从深海鱼的鱼肉中提取的,含有亚麻酸,DHA/EPA含量高,非常适合学生服用.

压力过大了！~

白天放轻松，就OK了