什么汤做起来既简单又营养呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:30:36
老公平时工作都很忙,每天工作都有12个小时以上。下班了还要抽点时间陪我散散步或者是购物之类的。看见老公每天这么累,真的很心疼.......
我每天闲在家,可我又不会做什么菜肴犒劳老公,本想熬汤给老公补补身体的,但是家里用的都是电器,我怕电磁炉熬的汤不够火,就想知道有什么汤比较营养而且做法比较简单些.

大白菜三丝豆腐汤

  1. 准备好所有的食材。

  2. 豆腐切条用淡盐水浸泡5分钟。

  3. 香菇,大白菜,胡萝卜非别洗净切丝。

  4. .炒锅倒油爆香葱花

  5. 倒入白菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻关火。

  6. 砂锅加入适量的清水,放入炒过的食材。

  7. 煮上5分钟加入盐。

  8. 加入胡椒粉调味。

  9. 然后再放入豆腐继续煮上2分钟。

  10. 加入鸡精。

  11. 加入蒜苗花关火。

    一共20分钟左右,很简单的!

菠菜豆腐汤

海带鸡蛋汤

红豆玉米汤

鱼片汤

等等 ,只要你想得到的,食物又不相克的。就可以做来吃

男人喝的汤(简单又滋补)
白果炖鸡

原料:

3斤左右的农家土仔母鸡,白果半斤,水发海带400克,花椒5钱,生姜4钱,猪棒骨1块,精盐少许。

制作过程:

1.将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,待用。

2.将白果去壳、洗净;将海带洗净,待用。

3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。

4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时),使佐料尽量透入鸡肉当中。

5.在炖鸡起锅前半小时左右,将白果放入锅中煮透即成。

双鞭壮阳汤

原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制作:

(1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,