一般学跳舞要拉韧带吗？

这是每次练舞前的热身项目

高难度的要拉韧带
不过跳舞前先活动一下韧带
因为不拉韧带
跳舞动作拉不开
而且很容易受伤
祝你学好跳舞

当然要，也算热身。

必然

跳舞前拉韧带就好比游泳之前先活动筋骨防止抽筋是一样的，是对自身身体的一种保护，也是一种热身。

可以去百度百科了解一下拉韧带
http://baike.baidu.com/view/291394.html?wtp=tt