大腿拉伤 怎麼恢复得快？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 01:09:40
这个月1号 我在30米冲刺训练中 大腿拉伤了。 现在走路不怎麼会痛 但是按的时候会痛。位置是大腿腿腹中间到膝盖位置左右。
开始用云南白药气雾剂。。现在用正红花油 不过好像还是老样子 踢球时用力就痛。踢不了球了。。。而且最近有很多场比赛。。 我想问问怎麼能恢复得快点。
谢谢啦！

- -#

慢慢恢复， 你用的云南白就别用正红花油了
试着贴张云南白药膏
不要急，身体重要啊！！！

休息.点穴痛点及周围.上下.疏通经络改善循环.就能加速恢复

每天晚上的时候在小腿的地下垫一个枕头，过三天就好了