做运动影响身高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 10:59:00
我早上起来跑步,晚上睡觉前做蹲运动,仰卧起坐,虎卧撑

请问会影响我的发育或者身高吗?

早上起来跑步,晚上睡觉前做蹲运动,仰卧起坐,虎卧撑 ,不会影响你的发育或者身高。如果多打篮球,人就长得更高......

那要看你的年龄了,若处在发育期的话.那没事.反而有益.
建议LZ去多打打篮球(增高绝对有效) 或其他运动 对身体素质的发育有极好的帮助

不是所有的运动都对身高有影响的,建议多做跑跳类的有氧运动,如跑步,跳绳,篮球,羽毛球等。每周至少运动5次,每次要在一个小时以上。
像仰卧起坐,俯卧撑这些对身高影响不大

有利

当然不会~~
运动适量也许还会促进睡眠效率,促进骨骼生长呢~
不过不要运动过量~那样的话,你的运动就完全没有效益了~
还有哦~营养摄取很重要的,不能挑食哦^ ^~~
不然也对生长不利的~~