打沙袋有什么要求?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 23:30:18

比如高度,力度,次数,时间和一些技巧等等~~~!

用最大的力,接触时间越短越好,再看效果,最好打进去就一点弯,然后整个沙袋再跟着晃,次数以千为单位,一次一千下,具体怎么做去网上找视频,就百度视频找吧

要求你有双健全的双手
就OK

2楼的你想把别个累死啊。。一次一千下。。。你来。。

3楼正解！

稳准狠!~!