一天洗多少次脸才合适啊？

我是油性皮肤，还长痘痘呢！看过很多资料说每天洗脸次数不可以超过三次，最多早中午晚上各一次，否则油脂分泌会更加旺盛，但是，有一个矛盾，我每天晚上要上网的，上网后又要洗脸睡觉，这样，我就至少要4次了···脸越洗越粗了~~
我一般都用温水洗脸的。。
到底是先用温水还是先用冷水洗啊？很多资料说法不一的

一天应该洗多少次脸最合适？应该是什么时候洗？讲究什么？ 油性皮肤一天洗多少次脸最好呢? 一天当中应洗多少次脸？ 一天洗面奶用多少次最合适？ 小孩子一天吃多少次奶合适呢 每天洗多少次手合适 我想问一天洗多少次脸才是最好的？ 猫猫一天该多少次尿尿才算正常? 一个人最少平均一天排多少次尿才算是肾亏？ 正常人一天要有多少尿液.多少次尿，才算正常？