做俯卧撑和仰卧起坐影响身高吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 01:23:32

就是做一些锻炼腿部以上的肌肉主要是俯卧撑和仰卧起坐不知道做了会不会影响身高我个子比较矮想把自己锻炼得强壮些今年刚18岁还可以长高很怕因为锻炼耽误长个子

不会的.只要你不会一些举重类的动作.都不会.记住不要吃激素类食品.垃圾食品.很影响发育.像KFC之类的......

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如果营养跟不上,完全有可能会影响身高.

锻炼完全不会影响身高
奥赛健美冠军哪个不是十几出头开始锻炼的，还包括深蹲什么呢
后来呢，他们该高的还是接近2米一米八几的海把海把
18岁的话，坚持锻炼才能使你增高，营养摄入要均衡，要满足身体需要
对生活学习大有帮助

尽量不要过度锻炼.重要的是持之以恒.