做俯卧撑和仰卧起坐腹部疼痛怎么回事？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 22:10:28

有一天做俯卧撑的时候大概用力过猛，右腹部像被拉扯一样疼痛，也像针扎一样。平时不活动没问题，一做仰卧起坐或俯卧撑就疼，而且不是那种活动过厉害肌肉酸疼。不知道是怎么回事？是肌肉拉伤吗？
那我想问一下是不是只要休息一下就好了？还要不要吃药外敷什么的？

应该是肌肉拉伤最好不要在锻炼了休养一段时间可以摸摸扶他林什么的缓解一下疼痛期间不要再做剧烈运动了如果疼得特别厉害的话建议去医院看看因为这不但会影响到以后的锻炼并且对日常生活也有所影响

肌肉拉伤..运动之前要热身,,这样就不会那么痛,,另外多加休息