酸奶有什么好处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 08:45:16

补充钙质，夏天喝也是消暑的佳品！酸奶可以减肥，也可以用酸奶做面膜！

的确可以帮助减肥，但最好是冷冻的，跟抄熟的白芝麻一起吃，——这是书上说的

酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用
而且酸奶好喝!

可以减肥呀