得了抑郁症，悲观绝望，对什么都厌倦不感兴趣怎么办？

找个好的配偶
可以拯救你的一生

逃避不是解决的办法 也许只有勇敢的面对 才是唯一出路

我以前和你一样 悲观的要死 但是最后我还是挺过来了 虽然这个世界有这么多不如意的地方 但总有关心你的人啊 他们可不希望看见你这样啊

没事的 相信我 好吗?一切都会过去的……

你现在要做的是放松自己 做一些自己很久没做过的 比如踢球 听歌 看书等等 这个时候 你什么也不要想 好好投入到所做这件事情里

最后 调整状态 迎接新的挑战！

去看看心理医生。要相信没有过不去的坎。遇到什么事情做做深呼吸让自己冷静下来。多做做肌肉放松训练。多看一些关于立志的问章看一些关于大众心理学的书籍
就可以了
最主要的是，要调整心态。不妨请假让自己休息一下。给自己冷静的空间。但千万不要有与世隔绝的想法哦。

我也得过抑郁症 这个不难治 去看下心理医生 吃点他开的药物就好了没事的

完了出去玩玩 放松放松 你内心压力太大了需要宣泄

你根本没病 就是没事闲的 胡思乱想 找点事做就没时间瞎想了

忘掉自我，看一看有数不胜数的生灵过着惨不忍睹的生活，他们需要我们去帮助、安慰。
忏悔有意无意造下的对其他生灵的伤害。忏悔真的能救治身心的疾患！但必须是从内心深处真诚地省悔。
想到自杀的人是自私的。想自杀的人不妨设想自私的我已经死去，将新生的我投入到为别人而活着的生活、工作中去，你会福至心灵，你会拥有出乎意料的轻松、智慧！

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