我现在在减肥，这样吃会瘦下来吗？更改了

早餐：饮一碗豆浆+两个鸡蛋(早餐一定要吃哦）
中午：吃一点米饭+菜+汤
晚上：一个苹果(不吃宵夜不吃零吃)
饮料只饮 开水和茶
尽量多运动
一个月可以瘦20斤

瘦一定会瘦点的```
但是这样会导致身体健康的啊```爱美不爱命``这嗰不是长久的方法``
建议你还是保持正常的一天3餐吧```多做点运动```(注意,体能运动是没效果的)
看见你说一天3餐吃的都不正常```我就觉得你健康也不会好嘚去那里了..

瘦肥可不能急。得慢慢来。如果你的说法对你来说没什么影响的。可以继续

三个月瘦十斤是有可能的，我就是这样在大一下学期瘦了不少的

肯定瘦10斤以上，我像你这样吃一个月就瘦了20斤。不过早餐我吃了的，中餐也加了米，只是不吃肉一类高脂食物，加上运动就好了。

男孩子还是不要这样吧，身体受不了的