如果坚持每天只吃菜不吃饭会不会瘦呢？这样对健康有影响吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 02:27:22

想减肥的话可以少吃点主食，多吃点菜，但绝对不能不吃，因为主食中所含的碳水化合物是人体必需的营养。你还可以少吃多餐，再加些运动，一定可以瘦的

可以的.但是多少还要吃一点的啊?民以食为天.

当然有了,不吃些荤的怎么补充营养啊??瘦的可能性不大,除非你1个月不吃饭,但那是不可能的,要合理减肥啊!!

会，饭当中有提供能量的葡萄糖。是人体所必需的