为什么白天上班没有精神，是什么原因？

这大概就是现在 大家常提的 亚健康状态 吧 ? 解决方法1:饮食清单 2:保持一定的作息习惯(要有规定的生物钟)3:就是楼上说的多运动了(比如说早晚小跑5到10分钟等轻度的运动) 4:保持一个愉悦的心情也很重要 希望我的建议能解决你的问题!

你应该不是身体上的疾病 应该是一种亚健康状态
应该自己放松一下

看看自己的工作是否兴趣不高,环境不顺,污染否?人也有心理周期,有高有低,低的时候要找也活动提高情趣,设立目标,奖励自己,和周围人融合.吃些补充体力的食物.

精神不好！喝雪莲虫草！

身体出现问题

我也有同样的问题