关于早饭搭配的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 02:21:48

因为是住宿舍的条件有限不知道早饭这么搭配合理不？
我一般是泡杯麦片或豆浆，再加点干的东西，饼干、面包、蛋黄派什么的
麦片有所谓的营养麦片，也有纯的燕麦片，我是2种混合起来喝的。
PS：工具只有饮水机和小的电热锅

再加一些水果吧，纯的燕麦片很好，我早上也吃，您把它和营养麦片混起来，可能口感更好吧。这样的早餐应该算是很健康的了。希望您能在健康的早餐中开始一天的快乐生活。

差不多。
再吃一个水果、和一粒黄金搭档。更好！

你早餐中谷物较多~蛋白质只靠豆浆不行,煮个鸡蛋或喝牛奶呢?维生素不够哦~吃个水果会好点~这样算比较均衡的早餐了

煮面也行啊，放点紫菜和鸡蛋，再喝杯牛奶。

最经济最实惠的煮粥
花生小米红枣大米
怎么搭配都行
煮鸡蛋在搭配点面食就OK了

得···看自己的条件了···