跪求恳求3-4个月能减掉30斤的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 06:14:33
求求各位哥哥姐姐弟弟妹妹了，别给我复制文章，谢谢了

每个星期抽出两天来，一天吃苹果一天喝酸奶，然后其余的几天照样吃饭，循环做，一个月下来会瘦很多的，我以前试过，如果你显瘦的效果不好可以继续，直到你满意为止前提是你喝酸奶的那天早上要喝纯的，酸的容易拉肚子，还有苹果的数量不要超过5个多了也不好!祝你好运！

看哪不舒服那把刀砍一下~！