肠胃不好做什么运动最好

按时吃饭，要慢吃。不吃生冷的食物。不吃辣的/不要生气。不要吃垃圾食品
运动就是不要做太累的运动，可以辰跑但要慢

肠胃不好的话，要注意饮食。吃饭要有规律，细嚼慢咽。吃完饭散散步~！
至于运动吗，在食物被消化了以后进行，应该问题不大~！

用手推腹