30岁女人吃葡萄籽、胶原蛋白还是羊胎素好

都好。。。
白木耳也好。。。
有胶原蛋白的面膜
我以前用的是从新西兰带回来的羊胎素 很不错 皮肤白白嫩嫩
吃葡萄的皮籽 对女人都好。。

胶原蛋白
人之所以，皮肤会下垂，老化。
就是应为皮肤中的胶原蛋白在减少。
多吃含有胶原蛋白的食物，例如：猪蹄
用化妆品也要选择，有胶原蛋白，或者能够固定胶原蛋白的产品。例如；LANCOME新出的立体塑颜系列，前几天，人家送了我一管眼霜。
抹上就觉得有些紧，有提拉的感觉

葡萄籽主要是养颜美容,好象是比较年轻一点的女生吃的比较多
胶原蛋白主要是抗皱,填补脸上的凹陷,好象是年长点的女生吃的比较多,我妈就在吃,还有维生素E也是这个用.
羊胎素我就不知道了,反正应该也是好处多多吧
听说吃莓类的很好,向蓝莓啊什么的,反正有关莓的都很好.台湾最近不是出了有关这个的饮料吗.

葡萄籽抗氧化，使得皮肤不老化，但不如直接喝红葡萄酒。
胶原蛋白让皮肤白皙光滑，猪蹄鱼皮鸡皮均可。
羊胎素主要修复，可是好的羊胎素非常贵，属于奢侈品。

葡萄籽,抗氧化、消除自由基
胶原蛋白，修复皮肤
羊胎素，调节内分泌，延续衰老

葡萄籽,可以长期服用
胶原蛋白，也可以长期服用，但是最好用三月，停一月
羊胎素，不建议长期服用，最多用两月，停两月