我太瘦了 怎么胖点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:17:31
我173左右 才102斤 有什么胖点吗 不要复制的 这我自己也会找。。。给点实在点办法

哈哈 想胖的话 当然是吃啦 如果你是和吃不胖的人的话 那就要吧内类的 淀粉类的 和糖分类的东西一起吃 比如吃了很多肉 再吃饭 然后晚上再来点巧克力或者冰激凌 这3种材质的东西 混在一起就很容易胖 反正吃玩了 不要运动 直接躺下休息 睡觉 这样不胖也得胖 晚上还可以多吃吃夜宵 吃玩在睡觉 绝对让你胖 我就是这样胖的- -控制不住自己的嘴啊

给你我当时胖的方法--健身。
到健身房每天坚持健身，然后回来吃一些高蛋白的食物，象牛肉，鱼，豆制品，纯牛奶等等。坚持一个月，你会看到另一个你哦！
补充一点：健身很苦的，要坚持！

吃多点，最近我胖了许多，就是吃出来的，多喝老火汤，不错

多喝啤酒多吃肥肉！皮蛋+啤酒！