一天的什么时间最适合做眼保健操

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:04:32
我说的眼保健操指的是瑜伽里的眼保健操

当你工作或学习一个小时后就可以 感觉眼部疲劳时候更佳

跟时间没有关 在你眼睛感觉到疲惫后 效果最好

上午10点半以后和下午3点半

太阳下山的时候，因为那个时候是一天中色差比较重的时候。