如何增弹跳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/02 20:54:07

我身高1.75米，体重69公斤（腿较粗），怎样才能练弹跳啊？（针对我）

多跳绳.早上起床后先打几次唅.然后跳高,跳4分钟,然后尽量大便,每天这样可以增加寿命还可以帮你弹跳

你算了吧..

先减肥再狂跳当你热情到走在路上都想跳摸路灯的时候你就成功了