街舞方面的怎么练“锁腰”？

你是说怎么锁住腰才能倒立的好看一点吗?
就是把腰部肌肉收紧,尽量保持身体前后的平衡. 摆出你的风格

看看这个资料吧，http://www.ddman.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=4581刚找到的，话说我也不懂，我跳jazz的。你去街舞的论坛提问应该效果比较好。

我看的视频是 蹲在地上 双手掌心着地 把身子提起来