早饭吃了一个苹果和一块香糕,后来又吃了一个烧麦,这样会胖吗?热量多少啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 15:14:29

一个苹果不知道多大的?小一点的100克热量大约60大卡。
香糕是什么?如果是普通的蛋糕的话,一块50克热量大约180大卡。
一个烧麦的热量大约是45大卡。

60+180+45=285大卡

你说的太笼统了,不知道食物的准确重量,只能估算成这样了。280大卡不多的,不会发胖。正常人一天要吃2200大卡左右的食物。

不过你的早餐搭配的不太合理,除了苹果之外,其余的两样东西都是高热量食品,体积小热量高,不适合减肥的时候吃。如果又想吃饱,又不长胖,建议吃点青菜豆腐一类体积大而热烈低的食物。

哈哈.你这个早餐搭配还真是奇怪呀. 这3个东西里 烧麦是油脂最大的

如果想早上吃的营养, 就别吃太油腻的, 而且要吃的少.

不过偶尔一次 不会胖的

孩子啊~~~大烧卖是小烧卖的三倍哪~~~大香糕是小香糕的五倍哪~~~大苹果是小苹果的两倍嘛~~~说清楚一点嘞~~~