一个睡眠的问题.....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 02:13:24
大家好,我之前问的问题还是没有得到解决,希望大家再帮我出出主意,
我女友晚上睡觉有的时候晚上老做梦,梦醒了就什么都不记得了,有的时候好像就是没睡的感觉,请问是出于什么原因啊?有这方面经验的朋友请多多指教,谢谢.....

多陪着她啊，让她能安心睡好就不会出现这样的事情了。

轻度的神经衰弱
用点健脑类的口服液 或者药品能一定程度解决

第一：疲劳需要好好休息；第二：营养不良，多补充一点维生素；第三：有心理阴影，需要找专业心理医师进行治疗。希望对你有帮助。

睡眠质量不高,可能考虑的事太多.好象有点神经衰弱的症状.可以吃点安神补脑的药,要不就用灵芝泡水喝!

人每晚一般都是要做5－6个梦的，不记得那是完全正常的现象
一般人能记住的梦都是在发梦的时候醒过来，而且这个梦对你刺激比较大才会记住
要是你发现你平时感觉到自己老是做梦，那就是睡眠质量不高的表现了
睡眠质量不高一般在现代人来说主要是生活紧张、有心事等造成的心理压力进而产生神经衰弱引起的，一般来说生活有规律注意放松，想开点，有一颗平常心，自然会睡的安稳了