每天早上很早就醒了。睡不着

你好朋友！如果白天精神不错，即使3点半醒也没关系，因为我看到最新健康报导成人的睡眠不是8小时，而是5-6小时就足以。所以您不必担心健康问题。做梦是该起床时还睡就爱做梦，如果醒了建议您起床做一些有意义的事。开个玩笑，建议你不要把大好时光荒废在床上呦，不妥之处还望指正。有篇博文很好你看看，梦境http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_34893_30754.html?k=c3e253b0338b84184db3d0d07b5dc234

有可能是你的工作或者学习问题，也许你这段时间是精力不集中，可能跟你想的事情有关系。建议放宽自己的要求并想开点。
另外，如果你没有其他的困挠就再晚点睡觉，实在不行你就熬个通宵试试，到时估计你不想睡都不行。

属于失眠，原因很多，大多数是工作或生活学习的压力，还有就是缺乏运动，充足的睡眠是健康的根本，你现在虽然说没什么影响，但是不要大意，最好去医院治疗。

可能是你有太多东西想了,可以试试迟点睡,例如11点半到12点这个时间睡,之前的时间可以听听音乐,直到眼睛很累了才睡,保证一觉睡到大天亮!!

你晚点睡多好，我就觉得晚上学习很有精神。据说哪国的科学家证明成年人每天只需5-7小时的睡觉时间就足够。但我一直睡不够，我觉得太浪费时间了，如果不睡也有精神就好了。我也是一睡着就做梦，而且都是一些可怕的梦，醒来之后觉得特别累，感觉自己就没有睡觉。