想睡觉，但很难得睡者，就算睡着了也是不断的做梦，特别容易惊醒？全身无力，头痛，喉咙难受。该怎么解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:52:17

脑袋装太多的事了
想太多的事了
试试找人聊聊，不要全放在心上
放松自己
要注意身体哦

关键得找出为何难以入睡 对症下药

心情不好!多想点开心的事!如果像你说的全身无力,头痛,喉咙难受,那就是你睡眠不足影响的!没什么大碍的,不要想太多,人会太累!