谁知道跑长跑和短跑的诀窍？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 09:58:49

虽然我也不是很擅长，但我知道呼吸很重要

短跑你就一直冲刺 不管有没有力气 就一直跑

长跑你前面又慢速跑 再后面加速冲刺

短跑就冲，不关有没有力气

长跑要开始冲下下，后来就慢跑，最后再冲

短跑你就一直冲刺 长跑你前面又慢速跑