年轻人得了高血压怎么办？

可以每晚用少许好米醋泡七粒花生，次日早晨连泡花生的醋，一并吃下！连吃10天！再去测下血压试试！

检测血压，一次高并不能说明你就是高血压了，有可能当时紧张或者身体其他原因引起的。你可以去医院检查确定，一般要分不同时间多次测量，如果血压都高于正常值，那才是高血压。你要多做运动，饮食清淡，减少钠盐的摄入。因为你奶奶有高血压，不排除遗传的可能，最好去医院检查下

确定为高血压后戒烟酒，制定长期治疗方案长期服药

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等

你好
年轻人高血压需特别引起重视。你只是一次测着高，但是高出很多,那么高血压可能性还是很大的。21岁还是考虑继发性高血压可能性大,需结合其他症状及检查判断。建议一定要去医院完善检查。毕竟你还年轻,如果高血压长期不控制,机体的损害是很大的,以后心血管事件发生率是很高的。
可考虑肾性高血压、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤等情况,排除继发后,则可诊断原发性高血压。去医院，完善检查:测血压、肾功、甲功、双肾及肾上腺B超、肾动脉彩超、胸片等。不一定非要做完，结合症状体征可以排除一些,具体请和医生沟通。花费也就不一定了。
祝早日康复。