每天睡觉都做梦时怎么回事?该怎么解决?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 12:56:11
以前上学没事时我觉得是没事情做菜会做梦,但现在工作了,每天都很累,大脑也是高度紧张,亢奋,每天上下班坐车时间都在4个小时左右,睡眠时间对我来说多少也有点少,怎么办?

睡觉姿势也也是很重要的,第一就是你不能趴着睡觉,如果有这个习惯就慢慢的改掉它,第二就是有人喜欢把手放在胸前睡觉,这也是不可取的,这两种姿势会压迫你的心脏,就会做梦,此外,多吃一些营养食品比如21金维他,安利纽崔莱(挺贵),平常注意饮食平衡,不要挑食,适当在节假日放松自己···

做梦很正常啊
不做梦的人才不正常

肾虚做梦

朋友,做梦是正常的,现在需要做的是提高睡眠的质量。建议每晚按摩头部,泡炮脚。睡前半小石不要看电视。另外还可以吃一些:谷维素.刺五加等调节神经。

很正常,日有思,夜有梦吗