水果减肥的偏方

一般来说,短期可以减肥,长期身体就会因为缺乏营养而产生一些毛病,如果真的要减肥,可以用三日苹果瘦身法,只吃苹果,因为摄入的热量少,所以可以减肥

只吃水果减肥是不健康的，那样会营养不良，身体会缺乏营养，会造成身体的疾病，你要合理的搭配膳食，要坚持锻炼，就可以减肥啦！中医认为，五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。你说是吗？

我知道很多··没分数··我也不去找给你了···

苹果里含果胶 吸收体内的垃圾 还降低胆固醇 吸收水分 吃3天你就知道效果 很厉害的

苹果，西瓜，葡萄，柚子，
一般高纤维的都有减肥功效

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