如果三餐都是两个鸡蛋一杯牛奶.不吃其他的.会怎样?

正常成年人一天喝半斤牛奶,两个鸡蛋,刚刚好都能吸收,多了就吸收不了了.而且,长时间这样,会因为缺少维生素和各种微量元素,导致缺铁性贫血和营养不良,如果你是女性,还能造成内分泌失调等等，危害很大的.胖瘦哪有健康来得重要啊，要慎行~~~~~

营养不均衡，不利于健康。

吃下去的营养吸收不了，浪费，其他该补充的营养又没有，所以看似很有营养，但是却会营养不良，一点都不健康！

吃下去的营养吸收不了,不利于健康。

鸡蛋中含有大量的蛋白质，牛奶是··

这样吃能变得很胖哦··

健康的饮食应该是：饮食均衡、食物多样化、不挑食、不偏食。
虽然牛奶鸡蛋都属于营养丰富的食品，但光吃这个显然不能满足人体的需求；
况且，牛奶跟鸡蛋一起吃营养会相互破坏，这已经是众人的误区了。