把蜂蜜当早餐，是在刷牙前喝还是刷牙后喝好一点呢呢？

真正的天然蜂蜜,具有很好的保健养生作用,主要作用来源于天然蜂蜜中的单糖(天然葡萄糖),和蜂蜜中有利于生命的活性物质......

喝蜂蜜要有一定的方法，一是要在早晚空腹喝，可以每次10-15毫升（也就是一汤匙多点）；二是喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服，那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质，就减弱营养保健作用了，你可以直接服用，也可以用45度以下的温开水冲服，最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食。

至于是洗刷前喝还是洗刷后喝,我想早晚应该掉个个:早晨应该在起床后活动前先用清漱口后喝蜂蜜，然后你可以进行锻炼等活动，活动后进行正式的洗刷，起码30分钟后进早餐；晚上应该在晚饭后起码2小时，洗刷睡觉前服用

（注意：未满周岁的幼儿是不能喝蜂蜜的）

祝你健康！

真正的天然蜂蜜,具有很好的保健养生作用,主要作用来源于天然蜂蜜中的单糖(天然葡萄糖),和蜂蜜中有利于生命的活性物质......

喝蜂蜜要有一定的方法，一是要在早晚空腹喝，可以每次10-15毫升（也就是一汤匙多点）；二是喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服，那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质，就减弱营养保健作用了，你可以直接服用，也可以用45度以下的温开水冲服，最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食。

至于是洗刷前喝还是洗刷后喝,我想早晚应该掉个个:早晨应该在起床后活动前先用清漱口后喝蜂蜜，然后你可以进行锻炼等活动，活动后进行正式的洗刷，起码30分钟后进早餐；晚上应该在晚饭后起码2小时，洗刷睡觉前服用

（注意：未满周岁的幼儿是不能喝蜂蜜的)

刷牙后好！因为睡一晚觉沉积嘴里残留的东西清理干净，吃什么也舒服

当然是刷牙后好！因为睡一晚觉沉积嘴里残留的东西清理干净，吃什么也舒服