散打,台拳道,空手道,防身术....

肯定会粗的，
但是到了一定程度之后就会保持
在那个阶段，所以不必担心的。
我也练习，现在看上去没有变形。
手脚肌肉结实了。

应该有点，但是看不出来的！你放心~

能不粗吗？

试试练太极。那样胳膊是不会粗的。