游泳锻炼三角肌吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:20:22

如果你要出型的话，游泳帮不上太大忙的，你需要做器械练习来单独加强这一块肌肉，总之都是锻炼身体，目的不同罢了

全身都锻炼

非常锻炼，做做动作，再感觉一下三角肌的硬度就显而易见了