我每天吃4—6个煮鸡蛋 会有什么坏处么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 13:05:46
18岁 171CM 61KG 每天保持1小时运动(足球,篮球)这么个吃法有1个多月了,最近上火 跟这有关系么? 我这种吃法有坏处么?

鸡蛋一般一天吃2个
鸡蛋吃多了
体内胆固醇会升高
当然什么东西要是吃的没有限制都会导致发胖
建议,一周食用鸡蛋在5-10个为宜
祝健康~!

容易三高。
一天一个就够了。

一个人每天吃一个鸡蛋就能保证你的营养

鸡蛋,人每天的吸收量是一个,多了的话就直接排出来了。所以不要吃那么多,要不就浪费了。