怎样快速减掉肚子上的肥肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 19:11:58
我是学生。没有钱抽脂。

腹部脂肪是最先囤积的地方，无论你用什么减肥方法，腹部都会首先瘦下来！注意平台期~跳绳我喜欢！时间长一点，不要拼命就行!

早晚慢跑30分钟，坐下的时候保持身体直立。

少吃饭.

肚皮舞，非常棒，有没有兴趣跟我一起？