我现在适合去健身房吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 04:28:24
18岁........

不可以

现在的你还在发育期 还有许多地方,如肌肉、骨骼等都处于生长阶段。如果贸然去健身房健身,不但不会起带健身的效果还会影响身体的自然生长,说得不好听,就会有点畸形 所以先带身体自然发育完成后,才能如健身房健身。

可以
要看你的目标是力量培养还是一般健身
最好能有专业教练指导

当然可以了,健身都是从小练起的,时间越长越好。不能盲目的练要有自己的训练计划,有专业的教练指导就更好了。

不适合,应该往球类运动去努力,这段时间是长高的黄金时代,健身会消耗你大量的营养,影响身高的发育。错过了这个时段你就算练得多壮但是矮人家一个头,那也没意思。

可以 我十六去的健身房 现在一米八

不适合,你应该去运动场。