我想求助一种适合我的减肥方法？

减肥是要坚持的，少吃多运动就能成功的减肥。你屡次失败，就说明你没有坚持下去。坚决不提倡节食和吃药减肥。

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坚持做到:控制饮食每天跑步。

你可以告诉我你哪里胖 要针对减肥啊