补维生素的 问题

两岁多的孩子由于成长发育过快，往往会生理性出现缺锌。出现这种情况不必惊慌，我把自己的经验介绍给你参考。可以先试着喝一些哈药六厂的三精牌葡萄糖酸锌口服液，早晚各一次，每次半支，但它不是国药“准”字，含量和药“准”字相比相对偏低，我们孩子到两岁多时服用已不如一岁多时的效果。此时，可以服用北京产的“锌钙特”。一般来讲，补一个月需停一段时间再补。此外，服用抗生素期间应停用。
维生素A缺乏可服用儿童维生素AD滴剂，同时多吃一些富含维生素A的食物：鸡肝、猪肝等动物的肝脏，但不应过多，避免造成维生素A中毒。
祝您的孩子早日身体健康！

最好的办法是食补，维生素肯定是吃水果最好，亨氏的一些产品也是不错的选择，也比较健康。
锌的话，海产品锌比较多，还有动物内脏，牡蛎是含锌相对比较高。经常用牡蛎和带肥的肉炖点汤不错。全家都补了。
还有豆类、花生、小米、萝卜相对前面的少了点都含比较多的锌。
希望孩子永远健健康康！

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维生素A可以食补,一类存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。至于锌吗,你可以药物补,可以服用三精葡萄糖酸锌,因为他是所有牌子中含锌最高的.我对比过的的,也是吸收比较好的.(千万不要相信那些药店店员的推销,要不你会吃亏的)