早餐喝一杯牛奶加点蜂蜜，再吃个面包，吃个苹果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 01:04:50
这样营养够吗。我是成年女性

早晨吃一个红薯、2份蔬菜或水果、米粥就能补充一天的所有营养

可以，蛋白质，碳水化合物还有水果你都补充了！很丰富啊！

营养酵母是很不错的早餐.

够营养了,但我认为在加个鸡蛋就会更好了

可以了,女的喝豆浆更好!

牛奶和蜂蜜不能同时喝,肠胃差的人会拉肚子的.