香蕉怎样吃最健康？

生香蕉 作用：收敛。
熟透的香蕉作用：润肠通便。

另，任何水果最好不能空腹时候吃（特指特别饿的时候，胃酸和果中的成分反应，产生对人体有害的成分）
两餐之间吃份水果，比较好。

香蕉可以和早餐一起吃，无论什么水果上午吃比其它任何时间都要好

不要空腹食用~