高手进!!急!!我的篮球打法怎么变?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 01:38:22
我现在手感已经很好咯,带球也稳!特别是队友传球给我,我手感超好!也能做一些花哨!可是我单独带球过人的时候就是晃不起来!总感觉身体僵得很,力不从心…我该怎么练啊!

我以前也是这样的 不过打多了就好了,自信很重要

打法不是很好变的。
你的这个现象经常会遇到,
练得很好,可是用不上。
原因有两个:
1、在实战中尽量运用练习中的技巧。尤其是和相对较弱的对手。
2、增强力量训练,因为在训练中很少有身体对抗。
毕竟我们平时练习的时候没有专门的陪练。
在实战中好好练习吧!

我觉的你是柔韧性和协调性的问题,你可以在伸直腿的情况下摸到你的脚尖吗?跳绳对协调性有很大的提高。
其实,我现在觉的,看一个人会不会打球要看他的投篮,投篮准的人,不管是配合还是过人都挺不错的。尤其是那些投篮姿势漂亮的。只是我的个人看法!!!不对的多多指教!

一直坚持下去

实战才是最管用的!我就是纯实战型的,平时自己玩什么都玩不起来,只要一打场就开始兴奋,该进不改进的总能蒙进去。多实战!这是最好的方法!

锻炼下你的暴发力和速度!然后过人时心里别激动!其实没机会就传了!没必要过人太多!