减肥喝冷水好还是热水好

温水啊~
我以前减肥时就是温水加蜂蜜，早晚空腹各一杯，对皮肤很好，还有助于排便。
就算有时候不吃饭或少吃，也不用担心气色会变的不好。而且现在天凉了，喝蜂蜜水也能滋润皮肤。
我就是这样减了20斤，当然得加些锻炼和少吃点饭~

无论到什么时候都要喝热水.
你笨想.油盘子热水一冲就掉.冷水一冲不掉.

早起一杯温开水

热水好

温水好。冷水会使消化速度减慢。过热的水会伤害身体。

温水